ליווי מבוסס הרגלים, לא תפריט עונשין
תפריטים, אימונים, מעקב והכוונה – במקום אחד
מאות נשים שעוברות את אותו תהליך
רותם לוי היא בוגרת תואר ראשון בביולוגיה, מאמנת לאורח חיים בריא ובוגרת קורס תזונת ספורט. בשנים האחרונות מלווה רותם נשים בתהליכי ירידה במשקל, חיטוב ושינוי הרגלים – בגישה שמחברת בין ידע מדעי, הקשבה לגוף וחיים אמיתיים. אמאלה לייט נולדה מתוך ההבנה שירידה במשקל לא מתחילה ב״איסורים״ – אלא בבניית הרגלים נכונים, חיזוק מנטלי ומסגרת תומכת שמאפשרת התמדה לאורך זמן. רותם מובילה את התוכנית ואת הקהילה – מתוך אמונה שתהליך נכון צריך להיות גם אפקטיבי וגם אפשרי לחיים עצמם.
ליאת היט היא נטורופתית ומנחת קבוצות הרזיה, בעלת ניסיון בליווי נשים בתהליכי ירידה במשקל ושיפור אורח החיים בגישה הוליסטית ומכילה. בליווי שלה, הדגש הוא על חיבור בין תזונה, אורח חיים, רגש והרגלים – מתוך ראייה רחבה של הגוף והאישה שבתוכו. ליאת מלווה את התהליכים האישיים באמאלה לייט ותורמת ידע מקצועי, כלים פרקטיים ותמיכה שמאפשרת שינוי אמיתי ולא זמני.