אמאלה לייט
הדרך החכמה והאמיתית לחיטוב וירידה במשקל
תוכנית ליווי לנשים שרוצות תוצאות –
בלי לוותר על החיים, אוכל ושפיות.
למה אמאלה לייט שונה
שינוי אמיתי ולא דיאטה
ליווי מבוסס שינוי הרגלים
אפליקציה חכמה
תפריטים, אימונים, מעקב והכוונה – במקום אחד
קהילה תומכת
מאות נשים שעוברות את אותו תהליך
עייפת מדיאטות שלא מחזיקות,
רוצה לרדת במשקל ולהתחטב,
אמא / אישה עסוקה,
רוצה מסגרת בלי לחץ,
מחפשת ליווי ותוצאות שנשמרות
בחרי את הדרך שלך איתנו
מי עומד מאחורי אמאל׳ה לייט
אמאלה לייט נבנתה מתוך שילוב של ידע מקצועי, ניסיון אמיתי וליווי שמבין נשים מבפנים. מאחורי התוכנית עומדות נשות מקצוע שמאמינות בתהליך בריא, מאוזן ובר־קיימא.
רותם לוי – מייסדת אמאלה לייט
רותם לוי היא בוגרת תואר ראשון בביולוגיה, מאמנת לאורח חיים בריא ובוגרת קורס תזונת ספורט. בשנים האחרונות מלווה רותם נשים בתהליכי ירידה במשקל, חיטוב ושינוי הרגלים – בגישה שמחברת בין ידע מדעי, הקשבה לגוף וחיים אמיתיים. אמאלה לייט נולדה מתוך ההבנה שירידה במשקל לא מתחילה ב״איסורים״ – אלא בבניית הרגלים נכונים, חיזוק מנטלי ומסגרת תומכת שמאפשרת התמדה לאורך זמן. רותם מובילה את התוכנית ואת הקהילה – מתוך אמונה שתהליך נכון צריך להיות גם אפקטיבי וגם אפשרי לחיים עצמם.
ליאת היט - נטורופתית ומלוות קבוצות הרזיה
את הליווי המקצועי מובילה ליאת היט, נטורופתית בעלת ניסיון של שנים בליווי נשים בתהליכי ירידה במשקל ושיפור אורח החיים. ליאת מלווה קבוצות בארץ ובעולם. מנחת קבוצות הרזייה מטעם אוניברסיטת תל אביב ובעלת הכשרה של השתלמויות בשוויץ. בנוסף עובדת שנים בשיתוף פעולה עם אמאלה לייט ומלווה נשים בגישה הוליסטית המתייחסת לתזונה, אורח חיים, הרגלים ובריאות כללית.
סיפורי הצלחה
